레티노이드 쉬는 날, 보습만 해도 되는 이유
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오늘의 결론
레티노이드 쉬는 날은 비어 있는 날이 아니다. 보습과 회복을 확인해 다음 사용을 가능하게 하는 날이다.
효과가 늦어질까 봐 쉬는 날에도 다른 활성 성분을 추가했다. 결국 피부가 불편해졌다. 지금은 쉬는 날엔 단순하게 끝낸다.
| 사용일 | 쉬는 날 |
|---|---|
| 레티노이드 + 보습 | 부드러운 세안 + 보습 |
| 자극 기록 | 회복 확인 |
| 선케어 유지 | 선케어 유지 |
내약성은 지속 사용에 중요하다. 회복일을 지키면 자극 때문에 루틴 전체를 중단할 가능성을 줄일 수 있다.
후기 메모
공개 이용자는 쉬는 날에도 제품을 더하다 자극이 생겼고, 보습만 남기니 사용 간격을 지킬 수 있었다고 했다. 쉬는 날의 단순함이 루틴을 지킨 사례다. 출처: Reddit 공개 후기
참고한 자료
레티노이드 쉬는 날은 효과를 포기하는 날이 아니라, 루틴을 오래 쓰게 하는 날이다.