레티노이드 다시 시작할 때, 예전 횟수로 바로 돌아가지 않는 이유
이미지 사용 전에는 해당 사진의 개별 라이선스와 출처 표기를 꼭 확인한다.
오늘의 결론
자극 때문에 쉬었던 레티노이드는 이전 횟수를 복구하는 대신, 낮은 빈도부터 다시 판단한다.
피부가 따갑거나 붉어져 사용을 쉬었다면 '밀린 횟수'를 만회할 필요가 없다. 기본 보습과 선케어가 편해졌는지 확인하고, 소량·적은 횟수로 시작해 다음 날 반응을 기록한다. 같은 자극이 반복되면 제품을 계속 시험하지 않는다.
| 재시작 전 | 확인 |
|---|---|
| 붉음·각질이 남음 | 더 쉬기 |
| 기본 보습이 편함 | 소량부터 |
| 각질 제품 사용 중 | 같은 날 겹치지 않기 |
| 부종·심한 통증 | 진료 우선 |
국소 레티노이드의 사용은 개인 내약성에 따라 조절해야 한다. 임신·수유 중에는 의료진과 상의하고, 심한 피부 반응은 자가 재도전을 멈춘다.
후기 메모
공개 이용자는 레티놀을 쉬었다가 이전 빈도로 바로 재개해 자극이 반복됐지만, 간격을 크게 두고 기록하니 무리하지 않게 됐다고 적었다. 출처: Reddit 공개 후기
참고한 자료
레티노이드 재시작은 이전 속도로 돌아가는 일이 아니라, 다시 편한 속도를 찾는 일이다.