피부 사진 기록, 변화보다 조건을 먼저 맞추는 법
이미지 사용 전에는 해당 사진의 개별 라이선스와 출처 표기를 꼭 확인한다.
오늘의 결론
피부 사진은 매일 많이 찍는 것보다 같은 빛·거리·각도로 남겨야 비교가 된다.
한 주 전 사진과 오늘 사진의 조명, 카메라 보정, 화장 상태가 다르면 피부가 바뀐 것처럼 보일 수 있다. 제품 효과를 확인하려면 같은 창가 또는 같은 실내등, 같은 거리, 같은 각도를 정하고 2~4주 간격으로 기록하자.
| 맞출 조건 | 이유 |
|---|---|
| 조명 | 색·그림자 착시 감소 |
| 거리·각도 | 모공·주름 왜곡 감소 |
| 메이크업 여부 | 제품 효과와 분리 |
| 날짜·루틴 | 변화 맥락 보존 |
사진은 관찰 도구이지 진단 도구가 아니다. 비대칭으로 커지거나 색·모양이 변하는 병변, 통증·출혈은 사진 비교만 하지 말고 의료진에게 확인받자.
후기 메모
공개 이용자는 매일 다른 장소에서 찍던 사진 대신 같은 창가에서 월 2회만 찍자, 조명 차이를 효과로 오해하는 일이 줄었다고 적었다. 출처: Reddit 공개 후기
참고한 자료
좋은 피부 기록은 멋진 사진이 아니라, 전후를 공정하게 비교할 조건이다.